Traverser ses angoisses

Les angoisses… Elles apparaissent parfois sans prévenir, comme une ombre qui s’impose au milieu du calme. Elles coupent le souffle, serrent la poitrine, transforment chaque respiration en combat silencieux.

À l’extérieur, souvent, personne ne voit rien. Mais à l’intérieur, c’est une tempête invisible.

Elles peuvent naître d’un traumatisme, d’une phobie, d’un terrain anxieux ou de mille autres raisons. Peu importe leur origine, le combat reste le même : celui de tenir, de continuer, malgré elles.

Et ce combat-là, tu le connais. Il n’est pas simple, il est épuisant parfois. Pourtant, chaque fois que tu traverses une angoisse, tu prouves quelque chose que tu oublies souvent : tu es courageux.se. Tu es fort.e.

Tes angoisses ne sont pas toi. Elles passent.
Toi, tu restes.

Alors, respire doucement.
Tu es là. Et c’est déjà une victoire. 🌸